Nieuw jaar, nieuwe energie!

3 januari 2020
Diana Soijo

Nieuw jaar, nieuwe energie! De beste wensen voor 2020! Waarin we gezamelijk weer wat uurtjes op de mat mogen staan. Nu 2020 is aangebroken zijn Irma, Mariska (onze nieuwe aanwinst) en ik al druk...

Lees verder

Koud hè

13 november 2019
Diana Soijo

Koud hè Rillen van de kou, opgetrokken schouders en koude handen en voeten: Maar heeft dat eigenlijk een functie? Er zijn twee soorten mechanismen Vasoconstrictie Het lichaam gebruikt een aantal...

Lees verder

Teveel stress, geen tijd, te druk….

1 oktober 2019
Diana Soijo

Teveel stress, geen tijd, te druk… Teveel stress, geen tijd, te druk, je hoort het voortdurend om je heen………. Wil je weer de touwtjes in handen? Rust creëeren zodat je weer helder kunt denken?...

Lees verder

Fitmanager nieuw boekingssysteem vanaf 12 november

12 november 2018
Diana Soijo

Beste yogi, We hebben vanaf vandaag een nieuw betalings- en reserveringssysteem in gebruik, genaamd ‘Fitmanager‘ Via dit systeem en de bijbehorende app, kun je eenvoudig jezelf aan- of afmelden...

Lees verder

De schaamte voorbij: Een Vart is heel normaal

9 mei 2018
Diana Soijo

Vart? Queefing? Vaginale scheten tijdens yoga? Heel normaal! Herken je dit? Je zit midden in de yogales. Je komt uit de ploeghouding en plotseling maakt je vagina een scheetachtig geluid. Met een rood...

Lees verder

Kegel oefeningen: Bekkenbodem

9 mei 2018
Diana Soijo

5 meest effectieve kegel oefeningen voor vrouwen

Lees verder

Nieuw jaar, nieuwe energie!

Koud hè

Teveel stress, geen tijd, te druk….

Fitmanager nieuw boekingssysteem vanaf 12 november

De schaamte voorbij: Een Vart is heel normaal

Kegel oefeningen: Bekkenbodem

Voor inspiratie, speciale aanbiedingen en meer.